Meld jij je aan voor de Breathpower Ademcoach opleiding in Zweden 2023?
do 07 okt
|Eindhoven
Vier lessen Inzicht meditatie bij Licht op Yoga
Vier lessen kennismaken en voldoende tijd om daar tussen zelf te oefenen. Mediteren leer je niet uit een boek. Dat leer je door zelf te doen. Meters te maken. Erik van Tilburg beoefent sinds 2008 Vipassana meditatie en geeft je deze reeks richting. Start donderdag 07 Okt vervolg 10 Nov, 2 en 23 Dec.
Tijd & Locatie
07 okt 2021 20:00 – 08 okt 2021 00:00
Eindhoven, Marconilaan 4A, 5621 AA Eindhoven, Nederland
Over de workshop
Mediteren kun je leren. In vier lessen krijg je alle handvaten om vervolgens zeker 30 minuten te kunnen mediteren.
Eerst observeren we de adem en worden zo meester over onze geest. Als door concentratie onze opmerkzaamheid vergoot gaan we het gewoonte patroon van onze geest onder handen nemen. Zo zuiveren we onze geest.