Samen ademen, voelen en lachen. De gemengde adem cirkel is een fijn samen zijn en toch zelf werken voor ontspanning. Met eerst wat fijne ademoefeningen bereiden we ons voor op de adem sessie. Niet therapeutisch ( dat kan je beter individueeel met Erik doen) en weel heel bevrijdend. Ontdek je adem.

Samen zijn en verbinden met broeders en lieve sisters.Koude training en Adem. De sleutel volgens Wim Hof. All the Love all the power. We gaan eerst dippen, ook voor nieuwkomers met begeleiding en daarna door voor een helende ademsessie op de Mierloseweg. We sluiten af met een gezonde en verse soep.